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低热量和高维生素、高纤维素。他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类，增强了食物营养的互补作用。
巴马百岁老人进入老年后，他们的饮食有节制，日食两餐至三餐，从不暴饮暴食。
江苏如皋人的...
【佚名】
|长寿|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08412613112.html
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抗氧化物质的水果及多种莓类及核果，总之，多吃深绿色蔬菜类，少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类，可降低中老年发生黄斑变性的机会。但吸菸及刚戒菸者应避免高剂量的胡萝卜素，以免增加肺癌的发生率。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12400814263.html
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简介：牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的蛋白质，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98％，是其他食物无法比拟的。
功效：常喝脱脂牛奶，可以预防癌症。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121414955.html
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简介：橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。
功效：橄榄油可以给任何烹怔物增添独特风味，从浅淡到浓烈，从甜蜜到辛辣，样样俱全，品种多样...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17200715038.html
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蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。 科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后代记忆力好，学习事物快，并且在老年阶段，记忆力衰减程度比较轻微。 据英国《新科学家》网站报道，北卡罗来纳州迪克大学医学中心的研究人员相信，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20383615246.html
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绘的着三幅图像。一幅是佛祖释迦牟尼少年、中年、老年三个时期的形象。另一幅也是神猴哈努曼三个时期的形象。画卷中夹杂着佛教神话中的金翅鸟。
据记载，唐代高僧玄奘西去取经，取回来六百五十七卷《贝叶经》...
佚名
|贝叶经|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/03/12385422030.html
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不仅可以品茗观茶道，还能够挥毫泼墨……
夜游宝塔票价是每人15元，是平时游塔票价的1/4，本市的老年人还可凭老年证免票。夜间开放的时间是每天晚上的7点半到9点半，从7月份到10月份。不过，宝塔的...
佚名
|宝塔|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/06/13013125608.html
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30万元的馆藏精品，四川省老年书画研究会捐赠的作品。来自重灾区汶川县的中国美协成员、阿坝师专教授李才彬捐出了三件作品，包括反映藏传佛教文化的《大悲观音咒》中的两幅，还有一幅《新城》。
李才彬表示...
佚名
|赈灾|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/06/09285725686.html
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佛像面部瘦，眉弓平，眼细长，低颧骨，嘴唇薄，俨然似老年妇女形象，与同时代的佛造像面部丰满圆润、高颧骨、厚嘴唇有所区别。
可能是以元玄贵兄弟之母朱氏生前的真实长相作为原型来雕刻药师佛的面容，因而使...
佚名
|文物|造像|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/09/09003829404.html
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检查一下，看看效果如何。
这个方子是患者本人在得病后四处求医无法治疗、失望之下只好等死、在坐火车回家时一名老年妇女，没买到坐票，患者夫妇俩轮班替换让座给老妇，患者病痛，愁苦哀叹，老妇询问，称赞...
陈嗣革
|治病|癌症|
http://www.fjdh.cn/article/2008/11/10383632129.html